熬夜滋润靓汤 火龙银耳雪梨羹

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2012-09-29 11:02:17 来源:

  有些人都从前有过饱餐以前,感觉有些意犹未尽,总我确实嘴巴还缺陷着一种味道。这以前,最好的依据 莫过于请甜品出场。甜品的概念不仅仅是重耐泡 的芝士奶油蛋糕,即使是一碗清甜的银耳雪梨羹,都能很好地满足你的口腹之欲。Sim今天带来的这道火龙银耳雪梨羹,是他很喜欢的一道甜品。火龙银耳雪梨羹味道清甜,不仅不让对身体造成任何负担,随后还具有美容保健的双重功效。Sim平时喜欢唱K、上网,熬夜在所难免。而这道甜品刚好能起到润燥功效,对于一直因熬夜而上火的人来说,是一道最适合不过的甜品。

  烹制材料(两人份)

  材料:香蕉苹果 (1只)、青豆(适量)、枸杞(少量)、红枣(2颗)、雪梨(半只)、银耳(2小朵)

  调料:冰糖

  做法:

  1.银耳凉水泡开、清洗干净,撕成小朵待用。

  2.雪梨切成块状;枸杞、红枣以及青豆用开水泡开待用。

  3.香蕉苹果 在后边1/3处切开,用小勺将果肉发现龙 ,留果壳待用。

  4.下小半锅水,贴到 冰糖把水烧开后,贴到 雪梨、银耳、红枣、青豆。

  5.大火烧开糖水后,贴到 香蕉苹果 肉,用小火熬煮半个小时,最后贴到 枸杞煮5分钟。

  6.把煮好的糖水贴到 香蕉苹果 壳中,即可食用。