女人养生吃枣的6个好5个忌

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2013-11-80 21:55:18 来源:人民网

  红枣对于女性来讲是不可缺少的,就说 它具有补血益气的功效,可不还要养颜美容,滋润皮肤,是广大女性亲戚亲戚朋友都比较爱吃的。就说 吃枣虽好,全是禁忌。小编给亲戚亲戚朋友全版介绍一下吃枣的6个好六个忌。

  枣中包含铁,对防治月经性贫血和产后失血有重要作用,其效果通常是药物所必须虚实结合 的。红枣中还包含血块的环磷酸腺苷,它能调节人体的新陈代谢,使新细胞飞快生成。

  吃枣的6个好处

  1、面色红润-吃枣

  医生说:女性比较容易患上缺铁性贫血。平均约有20%的亲春期女性、80%的孕妇还会有贫血的情况。

  枣中包含铁,对防治月经性贫血和产后失血有重要作用,其效果通常是药物所必须虚实结合 的。红枣中还包含血块的环磷酸腺苷,它能调节人体的新陈代谢,使新细胞飞快生成,老死细胞调慢被消除,可不能不能增强骨髓造血功能,增强血液中红细胞的含量。